Анастасия Токарева
Я дипломированный тренер по естественному омоложению, использую в своей практике метод фейспластика, буккальный массаж лица, тейпирование. Восстанавливаю гармоничные пропорций лица, работаю целостно со всем телом, включая позвоночник, диафрагму, кости черепа, фасции, сосуды и мышцы лица.
Без инъекций, без филлеров и операций.
Удовольствие быть красивой
Кому полезны мои занятия
- Если в зеркале ты видишь асимметрию — одна бровь выше, щека больше, нос смещён?
- Если челюсть хрустит или щёлкает при зевании или жевании. Это зажим височно-нижнечелюстного сустава.
- Если ты сутулишься и чувствуешь «панцирь» в верхней части спины, плечи вперёд, голова выдвинута? Это напряжение тянет лицо вниз, создаёт второй подбородок и брыли.
- Если живот выпячивается.
- Если тебя мучают отеки, синяки под глазами, носогубные складки — это следствие застоя лимфы от зажимов в шее.
- Если ты часто не высыпаешься, у тебя мигрени и тяжесть в затылке.
- И самое важное, если тебе за 35, 45, 55 и больше — возраст не имеет значения. Моя методика работает в любом возрасте.
Все эти проблемы мы проработаем с помощью мягких мануальных техник фейспластики. Вы научитесь снимать напряжение и убирать дискомфорт и боли своими руками.
Королевский ритуал
Тридцать минут в день на себя — это не эгоизм, это королевская обязанность. В моём клубе и на занятиях мы соблюдаем Королевский ритуал.
Суть: попробуй выделить всего 30 минут в день на свои упражнения, на прекрасную версию себя, ведь ты хочешь восхищаться собой, ты хочешь чтобы тобой восхищались окружающие! Позволь себе уделить это время! И ты увидишь, как меняется твоё лицо, тело и настроение.
Я знаю, как трудно заставить себя. Как легко забросить и сказать: начну с понедельника. Но в моём сообществе тебя никто не будет корить за это. У нас тепло и безопасно. Я создала целую систему мотивации, которая возвращает тебя в практику мягко, без чувства вины, без планок строгости к себе.
Уделяя время себе, ты чувствуешь себя по-настоящему ценной. Потому что, ты доказываешь самой себе: я достойна, я важна, я — королева!
Подробнее о Королевском ритуале и правилах нашего клуба можно почитать здесь.
ГЕОГРАФИЯ
Я работаю в Москве и через интернет.
ВИДЫ МАССАЖА
- один
- два
- три
- четыре
КРАСОТА
Моя задача.
СОТРУДНИЧЕСТВО
Я открыта к сотрудничеству